По данным ВОЗ треть жителей нашей страны страдают нехваткой магния!

По данным ВОЗ треть жителей нашей страны страдают нехваткой магния!

Человек с недостатком магния нервный, вялый, с плохой памятью и слабым вниманием.

Магний требуется для всех биохимических процессов, его необходимость для человека аналогична с потребностью в воде, пище и воздухе.
Но в то время как недостаток в жизненно важных элементах очевиден, дефицит магния требуется своевременно распознать. При нехватке магния возникают следующие проблемы:

1. Хроническая усталость.
2. Бессонница. При дефиците магния нервные клетки организма становятся более раздражительными, вследствие этого происходит нарушение сна.
3. Гипертония. Mg помогает расширить сосуды, что, в свою очередь, способствует снижению давления до нормального уровня. А при его нехватке могут случаться головные боли.
4. Спазмы мышц являются симптомом нехватки этого микроэлемента.
5. Сахарный диабет. Вещество помогает вырабатывать инсулин, который ответственен за усвоение организмом сахаров. Потому доведение уровня магния до нормы может не просто понизить риск возникновения диабета, но и существенно снизить темпы его.


Если есть подозрения, что дефицит магния может быть и у вас, можно пройти специальный медицинский тест. Исследование сыворотки крови является наиболее распространенным анализом, развития.
Для начала обязательно обратитесь к терапевту!
Данные признаки могут быть причиной других серьезных заболеваний.
________________________________________
В следующий раз расскажем о нехватке кальция и о том, почему кальций нельзя принимать вместе с магнием.

Напоминаем, врачи КДЦ принимают по записи.
Специалистов можно вызвать на дом.
На время просто заболеваемости ОРВИ цены снижены!

Телефон 50-60-60.